Ontdek Je Essentie: Amsterdamse Gids

 

De regels zijn streng:eten/drinken zelf meenemen. Je krijgt niks. Er staan alleen goedkope tuinstoeltjes en je kunt niet naar buiten kijken. Mobieltjes en horloges gaan uit en af. Je komt in een ruimte waarin je niet weet hoe laat 't is. Op gezette tijden moeten de cursisten zo snel mogelijk alle stoelen netjes neerzetten.

 

De hoofdtrainer gaat er graag prat op dat "zijn cursisten" in Israël het record hebben in snel en goed neerzetten. Lachen, meer info hier die grap is al zo oud... Hoofdtrainer, in eigen woorden een oorlogsheld, geslaagd ondernemer en zelfbenoemde uitvinder van Essence, Yiftach Sagiv (zie hier, zal enkele keren wat vertellen. Deze man heeft charisma en een natuurlijke autoriteit over zich en dat spreekt velen erg aan.

 

Inderdaad "fuckt" hij tijdens de cursus jouw "mind". De cursus bestaat uit vijf dagdelen en een terugkomdag. De inhoud van Essencetrainingen bestaat uit allerlei geneuzel rondom menselijk gedrag. Er worden lezingen gegeven en je moet oefeningen doen. Het is bedoeld om je inzicht te geven in je eigen gedrag. Waar ben je goed in? Waar erger je je aan? Etc.

 

Essentie Academie: Amsterdamse Verkenningstocht

 

Daarom is er ook veel muziek en dansen (op oubollige zeventiger jaren muziek). Voor sommige cursisten is dit heel verrassend maar bedenk wel dat dit niks nieuws is. Ze laten je zien wat je eigenlijk al wist. En dat voor heel veel geld. De Essencetrainingen zijn eigenlijk bedoeld als opstapje naar de vervolgtrainingen zoals Source.

 

Die mensen moet je gaan benaderen en zo krijgen ze weer nieuwe cursisten. Je wordt stevig gebruikt, al heb je dat niet meteen door. Inhoud Sourcetraining: Alles is in 't Nederlands. Er wordt een foto van je gemaakt. Je krijgt een sticker opgeplakt. Dit keer niet met je naam maar met een meestal weinig vleiende aanduiding ("onzeker" ofzo).

 

Essentie Training: Amsterdamse Ontwikkeling

 

Je krijgt een muziekje toebedeeld, dat is dan "jouw" liedje. Je krijgt weer een schriftje en dat mag je zelf mooi versieren aan de buitenkant. Als je tijdens de oefeningen naar de wc wil mag dat meestal niet, "het verstoort de oefening". Mag je toch dan moet je wachten op toestemming om weer terug in de zaal te mogen.

 

Dag 1: Het kiezen van de buddy. Nu komt een "leuke" verrassing. Je mag namelijk eerst vertellen wie je wel en niet mag en de trainers koppelen jou aan degene die je NIET mocht. De-stilte-oefening. Vooraan in de zaal zitten de trainers en die gaan lange tijd zwijgen. Je voelt je daar ongemakkelijk door en gaat uiteindelijk ook zwijgen.

 

Mede-cursisten geven je negatieve commentaren en je mag alleen "dankjewel" zeggen. Dit moet je leren om je niet van de wijs te brengen. Dag 2: De "achterhouden"-oefening. Het reddingsbotendilemma: er is denkbeeldig een schip aan 't zinken en er zijn niet genoeg reddingboten. Je moet vertellen waarom juist jij wel mee mag in de reddingboot.

 

Je zegt dan "jij leeft" of "jij sterft". Eventjes voor God spelen en er achter komen dat die "aardige" medecursist plotseling niet voor jou kiest. Huilen. De pijn-oefening. Vergeet niet om morgen bikini of zwembroek mee te nemen... Dag 3: Wees iemand anders. Je wordt gevraagd de volgende dag in geheel andere kleding te verschijnen dan je normaliter draagt.

 

Essentie Academie: Amsterdamse Ontwikkeling

 

Goh. Het samourai-gevecht. Je wordt opgeroepen in een Japanse setting (muziek, kostuums) om tegen een medecursist te vechten (geen fysiek contact). De trainers geven na het gevecht aan of je gewonnen hebt of niet (als je verliest moet je dood gaan liggen). De agressie-oefening. Je krijgt een riem waarmee je door deze op de grond te meppen alle agressie uit je lijf kan krijgen.

 

Gaat over je diepste geheimen. Werkt alleen als je alles vertelt. Leuk dat nu zo'n dertig andere mensen dit nu ook allemaal van je weten... De Source-seksfeedbackparade. Voor deze oefening met je in zwemkleding. Liefst zo bloot mogelijk. Dat zal niet iedereen leuk vinden, het vraagt wel wat moed. Je gaat samen met je medecursisten op elkaar een "vleeskeuring" doen.

 

Het kan dus gebeuren dat lelijke lichamen toch lof krijgen, afhankelijk van de keurder en zijn/haar bedoelingen. Het kan ook zijn dat mensen die jij goedkeurt, jou onverwacht afkeuren. Moraal van het verhaal: "je bent niet je lichaam", het belangrijkste, je karakter zit aan de binnenkant. Of je 't er nu mee eens bent of niet, helaas werkt de Westerse samenleving iets anders, getuige de heersende body- en beautycultuur.

 

Essentie Academie: Amsterdamse Groeipad

 

Na afloop is de onderlinge band wel sterker geworden want je hebt elkaar bijna bloot gezien. Niet thuis vertellen waar die blote kleding voor diende, hoor! dan een contract maken (grote poster maken over wat je wilt bereiken). Dag 4: geven-en-nemen-oefening. Trainers en medecursisten maken uit jouw opmerkingen op of je in bepaalde situaties een gever of nemer bent.

 

Naast veel huilen en ernstige zaken bespreken moet er ook gelachen worden. De leiding zoekt een liedje/act voor je uit (mag je niet zelf doen) en dat moet je later gaan playbacken. CD's of DVD's krijg je niet mee, die koop je maar zelf. Veel oubollig materiaal (Charley Chaplin, Tina Turner, etc).De Source-walk.

 

Je kunt naar het stadscentrum gaan bijvoorbeeld. De opdracht luidt om een wildvreemde te benaderen om je diepste geheim aan te vertellen. Als alles goed gaat vertelt deze persoon jou ook een geheim. Schrik niet wat anderen je vertellen, sommige dingen wil je echt niet horen... Moraal: als je je zelf open opstelt, doet een ander dat ook...

 

Essentie Training Centrum: Amsterdamse Fundament

 

Je moet in je mooiste kleding komen. Die kleding heb je ook aan bij op de laatste dag als je familie en vrienden mogen komen. Het effect van "herboren zijn" krijgt hiermee de finishing touch. Dag 5: vlak voordat je naar de training gaat moet je je dierbaren bellen om te komen naar "jouw" feestje, dat om 18.00 uur plaatsvindt op de cursuslocatie.

 

Ineens wordt "je muziekje" weer gedraaid, en ben je weer terug bij jezelf. Na de koffie gaat iedereen naar een grote zaal waar de cursisten stilstaan met hun ogen dicht. Partners en vrienden zullen misschien een hand op je schouder leggen ofzo, en iedereen gaat huilen. Verder krijg je je "contract-met-jezelf" mee en een mooie envelop met een tekening erop, gemaakt door de trainers.

 

Ergens tussendoor volgt de "Bel-je-geliefde-oefening". Je belt, liefst midden in de nacht je geliefde op (als je die hebt) en zegt duidelijk een paar keer "ik hou van je". Je was dat immers vast in de loop van je relatie vergeten te zeggen en nu weet je partner weer dat je van hem/haar houdt.

 

Tevens wordt aan je gevraagd om mensen uit je directe omgeving eens flink de waarheid te zeggen. Dit komt betrokkenen erg rauw op hun dak vallen en kan je -als cursist- later in grote problemen brengen. Reunie Source. Je hebt -als cursist- heel wat doorgemaakt met je mede-cursisten dus die ga je zeker weer opzoeken.

 

Essentie Training Centrum: Amsterdamse Essentiecentrum

 

Essence- en Sourcetrainingen behoren tot LGAT's, dat staat voor . Van dit type trainingen bestaan er redelijk veel in Nederland. LGAT's vertonen allemaal ongeveer dezelfde kenmerken: De oorsprong ligt bij de Church of Scientology (CoS) die dit soort trainingen heeft bedacht. Nadien zijn vele sluwe zakenmensen op het idee gekomen om zelf zo'n training aan te bieden.

Excelleren In Communicatie: Essentiële Training

 

Als professional in de zorg of het onderwijs communiceer je de hele dag: met cliënten, leerlingen, ouders of collega’s. Het lijkt zo vanzelfsprekend, maar het is goed om eens bij deze gesprekken stil te staan. Lopen gesprekken soepel, ook als het over moeilijke onderwerpen gaat? Praat je wel eens langs elkaar heen? Kom je tevreden uit en overleg? Of had het toch efficiënter gekund? Soms kan communicatie een stuk soepeler verlopen, als je elkaars manier van communiceren beter begrijpt.

 

In deze online training leer je het communicatiestijlenmodel kennen. Je leert de 4 stijlen die erbij horen kennen en herkennen. Ook leer je hoe je het beste kan reageren/communiceren, zodat je aansluit op een stijl. Wendbaar communiceren noemen we dat. Je leert deze theoretische principes volledig online, op een interactieve, adaptieve manier.

 

Jouw gedrag en communicatiestijl bepalen hoe anderen op je reageren. Er zijn momenten dat dit helaas moeizamer verloopt dan gewenst. Soms lukt het niet om de ander goed te bereiken of wordt jijzelf niet altijd gehoord of begrepen. In de praktijk blijkt dat ieder zijn eigen stijl heeft ontwikkeld en vanuit die eigen stijl contact maakt.

 

Communicatievaardigheden Verbeteren: Trainingssessies

 

Heb je een vraag voor ons? Stuur een whatsapp-bericht!

 

Moeizame samenwerking tussen afdelingen, onbegrip bij collega’s, miscommunicatie met de klant: heldere en effectieve communicatie is geen vanzelfsprekendheid. Goed nieuws: succesvol communiceren is een kunst die je kunt leren! Sterker nog, jouw vaardigheden om anderen te overtuigen maken het verschil tussen succes en falen. Met heldere, effectieve communicatie bereik je als technicus of engineer sneller het gewenste resultaat.

 

In onze trainingen leer je de communicatietechnieken en inzichten die het meest effectief zijn in een technische omgeving. Zodat je tijdens een overleg jouw idee op de juiste manier weet over te brengen en dit gehoord en overgenomen wordt. Of dat je met jouw technische kennis inspeelt op de klantwensen zodat er nieuwe kansen ontstaan.

 

Tijdens onze open en bedrijfsinterne communicatietrainingen leer je hoe je in een technische omgeving het verschil maakt. We lichten er een aantal voor je uit. Komt jouw boodschap niet altijd over bij jouw collega’s of leidinggevenden? Tijdens de training Communicatie op de werkvloer oefen je allerlei gesprekken waardoor je beter voorbereid bent en gesprekken prettiger gaan verlopen.

 

Master Communicatie: Training Voor Resultaten

 

Met gerichte oefeningen leer jij jouw mening en ideeën op een duidelijke manier te communiceren. Lees hier meer over deze praktische training: Communicatie op de werkvloer Tijdens deze interactieve driedaagse training leer je als technische professional jouw gespreksvaardigheid en communicatie effectiever en succesvoller in te zetten. Ben je voortdurend in gesprek op verschillende niveaus binnen een organisatie? Effectief communiceren is een vak apart en essentieel om het juiste resultaat te bereiken.

 

Je leert verschillende communicatiestijlen te herkennen en toe te passen. En je ontdekt hoe gedrag werkt en anderen meekrijgt. Meer over de training vind je hier: Communicatie voor engineers In deze training oefen je ook in het geven van goede feedback. We schreven daar een interessant blog over, inclusief een download van een handige infographic met tips voor het geven van feedback.

 

Leer Krachtig Communiceren: Intensieve Training

 

Een klantgerichte houding is daarbij van onschatbare waarde. Je hebt namelijk een grote invloed op het imago van jouw bedrijf. In de praktische en bedrijfsinterne training Service monteur als ambassadeur leer je hoe je met sterke verbale en non-verbale communicatie meer impact maakt. Met als resultaat: een professionelere samenwerking en verbetering van jouw resultaat.

 

Lees hier meer over de inhoud en trainingsvorm: Servicemonteur als ambassadeur. Soepele samenwerking, teamspirit, tevreden klanten: het begint allemaal met heldere en effectieve communicatie. Volg een van onze praktische trainingen en maak het verschil in een technische omgeving..

 

Ludieke intermezzo’s en een lekkere lunch completeren de dag. De doelgroep is net klare SEH-artsen; zij zullen het meest profijt hebben en kunnen het geleerde direct in praktijk brengen. Binnen een kleine groep van maximaal 10 deelnemers is er ook veel aandacht en tijd voor jou als individu. Het unieke van deze training is dat deze gegeven wordt, al varende in een rondvaartboot door de Utrechtse binnenstad.

 

Bouw Je Communicatievaardigheden Op: Training Voor Succes

 

Kennismaking en inbrengen van ervaringenTheorie transsectionele analyse en onze drijfverenHet belang van contracterenDe kracht van vragen stellenCoachingMondelinge en schriftelijke communicatieAansprekende en doelgerichte tekstenJouw schrijfaanpakSpreken en schrijven met overtuiging Bij de driedaagse training zit een dagdeel Intervisie geïntegreerd. Trainees die geen vrijstelling voor het trainingsprogramma hebben ontvangen, en dus minimaal 3 trainingsdagen per jaar moeten volgen, mogen de Intervisiegesprekken integreren in het trainingsprogramma.

 

Tijdens beide trainingen (Invloedrijk Communiceren en Inzicht in Invloed®) neem je jouw manier van communiceren onder de loep, ontdek je wat je valkuilen zijn en waar er kansen liggen. Je leert kort en bondig communiceren om je ideeën over te brengen. Actief luisteren en gerichte vragen stellen om te ontdekken wat er speelt bij de ander.

 

Het is de basis voor positieve resultaten en een goede samenwerking. Maak het verschil voor jezelf, maak het makkelijker en leuker. Zowel zakelijk als privé. Kies welke training het beste bij jou past! Na Invloedrijk Communiceren heb je inzicht in jouw manier van communiceren, weet je waarom je vastloopt en hoe je het anders kan doen.

 

Master Communicatie: Training Voor Groei

 

De Steven heeft een tweetal trainingslocaties namelijk: Drenthe: Hoogeveen en Utrecht: Amersfoort. Incompany trainingen voeren we uit in geheel Nederland: Brabant, Drenthe, Flevoland, Friesland, Gelderland, Groningen, Limburg, Noord-Holland, Overijssel, Utrecht, Zuid-Holland, Zeeland. Wij verzorgen ook online training & coaching via skype, zoom of teams. Ook wanneer je verder weg woont kan dit een aantrekkelijke optie zijn.

 

Wij combineren meerdere leerdoelen tot één training. Het voorkomt dat je 35 trainingen moet volgen en het bespaart je dus gewoon tijd en geld. Bovendien is het rendement van de training veel hoger omdat de training op jou is afgestemd. Wij werken voor organisaties en bedrijven maar ook voor particulieren in heel Nederland.

 

Wil je een adviesgesprek met onze trainers of coaches? Dat kan live te Amersfoort of Hoogeveen. Maar online kan natuurlijk ook. Neem contact met ons op voor het maken van een afspraak! .

 

Leer Doeltreffend Communiceren: Training Voor Resultaten

 

Communicatie training is een proces waarbij individuen of groepen getraind worden in het verbeteren van hun communicatieve vaardigheden. Dit kan bijvoorbeeld gericht zijn op het verbeteren van mondelinge, schriftelijke of non-verbale communicatievaardigheden. Training in communicatie is belangrijk omdat effectieve communicatievaardigheden essentieel zijn voor succes in vrijwel elke carrière of functie.

 

Communicatie is overal; zowel in een zakelijke als in je privé-omgeving. Wil jij je ontwikkelen tot een steengoede communicatiespecialist? Bijvoorbeeld met een specialisatie in online communicatie of presentatievaardigheden? Kies dan voor een communicatie opleiding van NCOI en ontwikkel je communicatie skills. Communicatie is de fundering van elke organisatie. Of het nu gaat om belangrijke informatie die gecommuniceerd wordt naar klanten of als je je medewerkers wilt vertellen over veranderingen; de manier waarop je het communiceert is soms belangrijker dan de boodschap zelf.

 

Bij NCOI kun je je op allerlei vlakken specialiseren binnen het vakgebied Communicatie. Bekijk hieronder de specialisaties binnen het vakgebied Communicatie: Je bent ambitieus en hebt een grote interesse in communicatie, revisa aquí media en marketingmanagement. Houd jij van samenwerken met mensen en ben je het liefst de hele dag bezig met het uitwerken van de juiste communicatiestrategie? Dan is de HBO Bachelor opleiding Communicatie echt wat voor jou.

139 Voor Een Training Zelfvertrouwen (6 Sessies) Van Dijk & ...

 

Hierin is extra aandacht voor angstreductie. Twijfel je? Twijfel je? Neem vooral even contact op. Meer info over onze voorwaarden Bekijk dit eens vind je hier. In de vervolgtraining Sprekend leiderschap geef je een boost aan jouw leiderschap. Je komt tot de kern door je eigen persoonlijke drive, sterke punten en valkuilen te ontdekken.

 

In dit coachingstraject leer je om het helemaal anders aan te pakken. We vertrekken hier vanuit het standpunt dat je altijd al goed genoeg was. Dat je altijd al de moeite waard was. Als we dat als uitgangspunt nemen, valt waarschijnlijk allereerst op dat dit lang niet altijd zo voelt.

 

Voordat ik over de training vertel wil ik eerst een korte beschrijving geven van mijn – inmiddels tot het verleden behorende – slaapprobleem. In april, 2022 begonnen mijn slaapproblemen die uiteindelijk tot midden augustus van dat jaar duurde. Ik had chronische insomnia waardoor ik maanden achtereen moeilijk slaap kon vatten.

 

Ook werd ik meerdere keren per nacht wakker en kon dan niet meer inslapen zonder slaapmiddel. Ik al had van alles geprobeerd; van muziek en meditatie CD’s tot voedingssupplementen en allerlei apparaten en gadgets die de hersengolven zouden veranderen om slaap te vatten en te bevorderen. Ik was ten einde raad, want na maandenlang een slaapmiddel te hebben gebruikt, daarvan twee keer afhankelijk te zijn geworden en daarvan twee keer door helse ontwenningen ben gegaan en al eerdergenoemde alternatieve middelen te hebben gebruikt kon ik nog steeds niet slapen.

 

Van Onzekere Puber Naar Een Krachtige En Zekere Tiener.

 

Op dat moment had ik sinds april van dat jaar ruim 19 kilo aan lichaamsgewicht verloren door mijn slaapmiddel en ontwenningen. Voor iemand zoals ik met een mager en lang lichaamstype is dat ontzettend veel; ik was letterlijk vel over been geworden! Er moest iets gebeuren, want ik wilde en kon niet op deze manier verder.

 

Op dat moment kreeg ik kreeg ik van een vriendin de training ‘Natuurlijk Slapen’ cadeau. Ik heb eerst de hele training doorgelezen (wat ook geadviseerd wordt). Al meteen werd me duidelijk dat dit een complete aanpak was om weer natuurlijk in slaap te kunnen vallen en te voorkomen dat wanneer dat eenmaal weer zo is de slaapproblemen niet terugkomen.

 

De fout die veel mensen maken die niet kunnen slapen (en ik dus ook maakte) is je zo te focussen op het slapen dat je daardoor juist niet meer in slaap valt. Continu zei ik dingen zoals “Ik ga dat doen zodra ik kan slapen” en “Eerst moet ik weer kunnen slapen en dan ga ik zus en zo”.

 

Opleidingen En Trainingen Zelfvertrouwen Groningen

 

Wat ik me niet realiseerde is dat deze instelling me dus uit de slaap hield. Slapen is iets dat vanzelf moet gebeuren en dat is precies wat de training je leert! Als je dan op een gegeven moment weer een aantal keren natuurlijk in slaap bent gevallen en/of niet eerst urenlang hebt wakker gelegen dan bouwt dat je zelfvertrouwen weer op.

 

Enfin, ik ben de oefeningen toch gaan doen en kon al in de eerste week weer natuurlijk in slaap vallen. Sliep ik weer perfect? Nee, dat niet, maar het was een begin. Toen dat gebeurde was ik overstag en ben me helemaal gaan toeleggen op de training om mijn slaap weer zo snel mogelijk te optimaliseren.

 

Er waren ook nachten dat ik wel slaap kon vatten maar ik toch nog eerst enige tijd wakker lag. En er waren nachten waarin ik klaarwakker werd en niet of moeilijk weer in slaap kwam. Maar, ik sliep in ieder geval weer en dat dus zonder slaapmiddel! Ik weet nog dat ik dolblij was toen het me voor de eerste keer lukte in slaap te vallen zonder troep in m’n lichaam te moeten stoppen waar ik ziek van werd en van afviel.

 

Cursus Mentor Coaching

 

Ook had ik op een gegeven moment de instelling dat als ik eens een nacht niet kon slapen dat dat geen ramp was en niet betekende dat mijn slaapprobleem weer terug was. Die gedachtegangen zijn dus o. a. dingen die de training je leert en door met die gedachten naar bed te gaan val je dus ironisch genoeg ook makkelijker in slaap.

 

Al deze inzichten zorgde er uiteindelijk voor dat naarmate de dagen en weken verstreken ik steeds vaker in slaap viel en het korter duurde voordat dat gebeurde. Inhoudelijk wil ook nog wat vertellen over de training. De training is to the point, met veel introducerende (inleidingen) en verhelderende teksten, niet zelden voorzien van (praktijk)voorbeelden.

 

Je ziet aan alles dat deze training tot in de nopjes is verzorgd en niet een of andere money grabber is. Inhoudelijk bekijk en volg je deze training online, maar je krijgt ook dagelijkse emails met tips en trucs. Deze opzet was voor mij echt enorm effectief, want je wordt op die manier steeds geprikkeld om de training te blijven volgen! Zo kreeg ik in de 2e week bijvoorbeeld een mail over dat een slaap tekort helemaal niet zo’n ramp is wat me een goed gevoel gaf en er toe bijdroeg dat ik me minder druk maakte en, je raad het goed, daardoor ook met meer rust naar bed ging en vervolgens makkelijker in slaap viel.

 

Helemaal. En weet je wat? Je hoeft niet te veranderen. Je hoeft niet mooier te worden. Je hoeft niet beter te worden. Je hoeft je niet anders voor te doen. Je hoeft zelfs geen assertieve freak te worden, of een arrogante kwast die iedereen laat blijken hoe geweldig hij is.

 

Training Assertiviteit - Voor Jezelf Opkomen

 

Het enige dat je hoeft te doen is . Moeilijk? Misschien. Maar ik kan je dit vertellen: een leven lang onzeker zijn is veel moeilijker. En zo moeilijk hoeft het niet te zijn. We zijn bij so, Chicken sterren in het . Daarom heb ik deze online zelfvertrouwen cursus ontwikkeld.

 

Ik wil dat proces zo maken. Met verhalen, opdrachten en open vragen die je aan het denken zetten. Deze online zelfvertrouwen cursus is gebaseerd op effectieve psychologische technieken, mijn jarenlange ervaring met mijn werk voor so, Chicken en persoonlijke anekdotes die je aan het denken zetten. Dat alles is samengepakt in onze leeromgeving.

 

Iedereen heeft wel eens last van een somber moment, waarin je minder vertrouwen in jezelf hebt dan normaal. Veel mensen hebben echter veel vaker last van een verminderd zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld. Dit uit zich bijvoorbeeld in negatieve gedachten over jezelf, zoals “Iedereen doet het beter dan ik”, “Hoe kan diegene mij nou leuk vinden?” of “Ik ben ontzettend saai”.